DANZA...
El baile es una de las mejores maneras para mantenerse en forma, facilitar el movimiento muscular sin darse cuenta y disfrutar de una buena terapia tanto para el cuerpo como para el alma.
Cuáles son algunas de las ventajas más importantes atribuidas a la danza
Estimula el ejercicio físico
Es una actividad entretenida y divertida
Facilita el buen humor
Otorga bienestar al cuerpo y al estado de ánimo
Se conoce gente nueva
Es posible desarrollarla a cualquier edad
Estimula la creatividad y flexibilidad debido a los diferentes ritmos y coreografías
Se mejora el aparato cardiovascular
Se obtiene una mejor irrigación sanguínea
Ideal para mujeres que han entrado en la menopausia ya que la practica de esta actividad ayuda a mantener en forma el estado de los huesos
La danza es el canal ideal para comunicarse y expresarse
Se recomienda la danza para EVITAR dolencias de espalda o en la zona lumbar
Combate el estreñimiento
Favorece el funcionamiento adecuado de los ovarios
Estimula una correcta postura al caminar
Se fortalecen los pies, piernas y brazos de una manera divertida
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